Kurse

Aktueller Kursplan:

Montag

Geplant:

18:00-19:15

Yoga Flow mit Elisa

(offenes Level)

Dynamisches Yoga für Kraft & Energie. Geeignet für sportliche Yogis & Yoginis.

Anfänger willkommen

Dienstag

17:00-18:00

Pilates

(offenes Level)

PAUSIERT in

den Ferien

Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von Bauch, Rumpf & Beckenboden.

Anfänger wilkommen!

18:15-19:30

Yoga Flow 1-2

(Vorkenntnisse sinnvoll)

Kraftvolles, aktives Yoga mit herausfordernden Asanas, um deine Grenzen zu erweitern. ;)

Vorerfahrung erforderlich!

Mittwoch

18:30-19:45

Yoga für den

Rücken

(offenes Level)

Präventiv und/oder rehabilitativ. Ideal für "Bürojobber" oder bei Rückenbeschwerden.

Offenes Level

Donnerstag

Start ab August:

10:00-11:00

Gute Laune Kurs

(offenes Level)

Eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitness hilft dir, fit und gestärkt in den restlichen Teil der Woche zu gehen.

Meditatives Yoga zur Entspannung und Regeneration. Wirkt bei Stress & Schlaflosigkeit.

Offenes Level

19:30-20:45

Yin Yoga

(offenes Level)

KEIN Kurs am 30.06./ 07.07.

Freitag

17:30-18:30

Pilates

(Level 2)

Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von Bauch, Rumpf & Beckenboden.

Vorerfahrung erforderlich!

Investition:  10,00 € Probestunde im Studio bzw. Online-Teilnahme/ 18,00 € Drop-In*


Auch 5er und 10er Karten sowie Mitgliedschaften möglich. Alle Tarife im Überblick findest du hier.

* Drop-In: spontan und flexibel am Tag des Kurses buchbar; allerdings keine Platzgarantie

** Monatsbeitrag: gilt für 1 Kurs pro Woche im Studio, inkl. Online Flatrate (solange hybrid unterrichtet wird)  / garantiert Platz im Studio

Wünschst Du Dir eine individuelle Betreuung?


Dann gönn`dir doch eine Privatstunde!

Darin gehe ich exklusiv und zu 100 % auf dich und deine Wünsche ein!

Du würdest gerne mein Angebot an Deinen Arbeitsplatz holen?

Ich biete im Rahmen des betriebsinternes Gesundheitsmanagement auch enstprechende Angebote für Unternehmen an. Ob regelmäßig als Kurs oder als einmaliger Vortrag/Seminar im Rahmen eines Gesundheitstags.

Hast Du Fragen?

Oder bist Du Dir nicht sicher,

welche Stilrichtung zu dir passt?


Dann kontaktiere mich einfach!