Geplant:
18:00-19:15
Yoga Flow mit Elisa
(offenes Level)
Dynamisches Yoga für Kraft & Energie. Geeignet für sportliche Yogis & Yoginis.
Anfänger willkommen
17:00-18:00
Pilates
(offenes Level)
PAUSIERT in
den Ferien
Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von Bauch, Rumpf & Beckenboden.
Anfänger wilkommen!
18:15-19:30
Yoga Flow 1-2
(Vorkenntnisse sinnvoll)
Kraftvolles, aktives Yoga mit herausfordernden Asanas, um deine Grenzen zu erweitern. ;)
Vorerfahrung erforderlich!
18:30-19:45
Yoga für den
Rücken
(offenes Level)
Präventiv und/oder rehabilitativ. Ideal für "Bürojobber" oder bei Rückenbeschwerden.
Offenes Level
Start ab August:
10:00-11:00
Gute Laune Kurs
(offenes Level)
Eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitness hilft dir, fit und gestärkt in den restlichen Teil der Woche zu gehen.
Meditatives Yoga zur Entspannung und Regeneration. Wirkt bei Stress & Schlaflosigkeit.
Offenes Level
19:30-20:45
Yin Yoga
(offenes Level)
KEIN Kurs am 30.06./ 07.07.
17:30-18:30
Pilates
(Level 2)
Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von Bauch, Rumpf & Beckenboden.
Vorerfahrung erforderlich!
* Drop-In: spontan und flexibel am Tag des Kurses buchbar; allerdings keine Platzgarantie
** Monatsbeitrag: gilt für 1 Kurs pro Woche im Studio, inkl. Online Flatrate (solange hybrid unterrichtet wird) / garantiert Platz im Studio
Dann gönn`dir doch eine Privatstunde!
Darin gehe ich exklusiv und zu 100 % auf dich und deine Wünsche ein!
Du würdest gerne mein Angebot an Deinen Arbeitsplatz holen?
Ich biete im Rahmen des betriebsinternes Gesundheitsmanagement auch enstprechende Angebote für Unternehmen an. Ob regelmäßig als Kurs oder als einmaliger Vortrag/Seminar im Rahmen eines Gesundheitstags.
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