Yoga & Pilates
Buchungen für Einzelstunden und
Klangmassage möglich
Kennenlern- Kurs
"Kundalini Yoga"
an 4 aufeinanderfolgenden Terminen im Juni:
jeweils um 19:30
(weitere Infos s.unten)
Vormittagskurs
in Planung
18:15-19:30
Yoga Flow 1-2
(Vorkenntnisse sinnvoll)
Kraftvolles, aktives Yoga mit herausfordernden Asanas, um deine Grenzen zu erweitern. ;)
Vorerfahrung erforderlich!
20:00-21:15
Aerial Yoga
(kraftvoll - mit Vorkenntnissen)
Kraftvolles, Aerial Yoga mit herausfordernden Asanas, um deine Grenzen zu erweitern. ;)
Vorerfahrung erforderlich!
17:45-19:00
Aerial Yoga
open
(wenige Kenntnisse)
Hier lernst du die Grundübungen von Aerial Yoga und lernst, dich mit dem Tuch vertraut zu machen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
19:30-20:45
Yoga für den
Rücken
Präventiv und/oder rehabilitativ. Ideal für "Bürojobber" oder bei Rückenbeschwerden.
Offenes Level
Vormittagskurs
in Planung
18:30-19:30
Pilates
(offenes Level -
aktuell ausgebucht)
Körpertraining nach Joseph Pilates zur Kräftigung von Bauch, Rumpf & Beckenboden.
Vorerfahrung erforderlich!
19:45-21:00
Yin Yoga
(offenes Level)
Meditatives Yoga zur Entspannung und Regeneration. Wirkt bei Stress & Schlaflosigkeit.
Offenes Level
Buchungen für Einzelstunden und
Klangmassage möglich
16:30-17:45
Aerial Yoga Basis
(für Anfänger)
Aerial Yoga für sportliche Einsteiger! Keine Vorkenntnisse im Aerial Yoga erforderlich.
Auch "Yoga des Bewusstseins":
Eine energetisierender Yogastil, der neben bewegten Körperhaltungen, vielfach auch die heilende Wirkung und aktivierende Kraft von Mantras und Atemübungen nutzt.
Dhyan Fateh Kaur stellt diese besondere Yogaform vor. Im Juni immer montags von 19:30.21:00.
Lerne Kundalini Yoga und seine Tradition und Theorie kennen und erwecke mithilfe spezieller Übungen deine Kundalini, deine (Lebens-)energie!
Alle 4 Termine zum Kennenlernen für 49,00 €.
Hier erfährst du mehr über Dhyan Fateh Kaur.
1. Entdecke die Kraft deiner inneren Vibration!
• Lerne zu Vertrauen - Einstimmung und chanten
2. Entdecke dein inneres Feuer!
• der Feueratem – der Nabelpunkt
3. Entdecke die Kraft der Bandhas (Energieschleusen)!
• Fokus auf die Energieschleusen im Körper
4. Entdecke dein Potential!
• Kombination von den erlernten Elementen der vorherigen Stunden
Montag, 05.06./ 12.06. / 19.06. und 26.06. von 19:30 bis 21:00
Dann gönn`dir doch eine Privatstunde!
Darin gehe ich exklusiv und zu 100 % auf dich und deine Wünsche ein!
Du würdest gerne mein Angebot an Deinen Arbeitsplatz holen?
Ich biete im Rahmen des betriebsinternes Gesundheitsmanagement auch enstprechende Angebote für Unternehmen an. Ob regelmäßig als Kurs oder als einmaliger Vortrag/Seminar im Rahmen eines Gesundheitstags.
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